Schrägbankdrücken: Übung der Woche von Sport-Tiedje (+ Video)
ᐅ Schrägbankdrücken - Ausführung mit Bildern und Video!
Flavio Simonetti - Schrägbankdrücken mit der Kurzhantel spricht primär den oberen Teil der Brust und der vorderen Schulter an. Natürlich sind noch andere Hilfsmuskeln wie zum Beispiel der Trizeps involviert 🤓
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Kurzhantel- Schrägbankdrücken: Ausführung - richtige Technik und Übungsausführung - YouTube
Schrägbankdrücken (Langhantel) - Infos zur Trainingsübung